Har du problem med axlar/nacke eller ryggen? Jobbar du på kontor och behöver de ultimata träningspassen för att undvika problem kopplade till kontorsarbete? Eller vill du rent av bli stark i hela överkroppen inklusive bålen? Då passar det här paketet dig! Det innehåller två olika överkroppspass som utförs med hantlar, skivstång och maskiner på gymmet. Alla övningar kommer med videoinstruktioner så att du lätt ska kunna se hur varje enskild övning utförs.
 
Du får tillgång till materialet på livstid.