VAD ÄR TEAM GRANATH?
Team Granath är ett medlemskap för dig som vill hitta glädje, energi och hållbarhet i träningen – utan press eller krav. Du får färdiga träningsupplägg för hemma- eller gymträning i appen, stöd från mig som coach och en varm gemenskap som stöttar dig längs vägen. Med liveträningspass och regelbundna utmaningar och kunskapsföreläsningar är medlemskapet genomtänkt och skapat för att passa in i livet och ge dig ny motivation att fortsätta vecka efter vecka.
VÄLJ PROGRAM
I Team Granath finns något för alla!
✔️ Home Edition - hemmaträning med hantlar, kettlebell och miniband
✔️ Gym Edition - gymträning med fria vikter och maskiner som alternativ
✔️ Express Edition - lite tid över? Högintensiva expresspass på 10-15 min med hantlar, kettlebell och miniband
✔️ Varannan vecka Edition - har du barnen varannan vecka och knepigt att få ihop träningen? Inga problem. Kör programmet som ger dig Express Edition på barnveckorna och Gym edition på barnfria veckor!
PROGRAM MED BEGRÄNSAD TID (Obs! köps här)
✔️ Trail Edition (nybörjare) - för dig som siktar mot ett lopp om 12 veckor eller bara vill börja springa
✔️ Trail Edition (medel) - för dig som kan springa minst 5 km och siktar mot ett lopp om 12 veckor eller bara vill ha ett löpprogram att följa för bästa resultat i träningen
NYA PASS VARJE VECKA
Det ingår mellan 3-5 pass i veckan beroende på program men det bästa med Team Granath är att du tränar på dina villkor och därför kan välja att träna så mycket eller lite du vill. Kör du alla pass i programmet kommer du dock få de bästa förutsättningarna för ett gott resultat!
ALLT SAMLAT I EN APP
Appen är navet för hela medlemskapet. Förutom att du genomför dina träningspass och checkar av dem där så har du också tillgång till:
LIVETRÄNING VARJE MÅNAD
En gång i månaden tränar vi tillsammans! Jag leder passet live via Zoom och vi kör med kroppsvikt, hantlar, kettlebell och miniband.
✔️ Forum där alla medlemmar har möjlighet att ställa frågor, peppa och hänga tillsammans.
✔️ En smidig överblick över kommande pass, din tidigare träning och personliga dina framsteg
✔️ Direktchatt till mig där du kan få personlig hjälp
✔️"Veckans utmaning" för extra motivation och inspiration att röra på dig
✔️Stegräknare
✔️ Mått- och viktkurva (om du vill lägga in det)
✔️ Före- och efterbilder (om du vill lägga in det)
0 kronor första månaden med rabattkod
Därefter 349 kr/månad
Gå med idag!
Medlemskap Team Granath
299
Every month
Gå med för regelbunden träning, veckovisa utmaningar, liveträning, community och mycket mer! Du väljer program när du registrerat dig.
Valid until canceled
SAY HI!